predmenstrualni sindrom / Zadnje novosti
Kako si pomoći kod zaista teškog PMS-a?
Pretpostavlja se da postoji čak 150 simptoma predmenstrualnog sindroma. Kako si pomoći?
Pridružite nam se i na Facebooku! PMS ili predmenstrualni sindrom je skup psihičkih, fizičkih i emocionalnih simptoma koji povremeno muče 80% žena. Kod 5% žena navodno je tako snažan da smeta normalnom ritmu života. Pomozite si. Govore da ima čak 150 simptoma PMS-a Ovdje ćemo nabrojiti samo neke: osjetljiva i/ili otečena prsa, vrtoglavica, glavobolja, grčevi, mučnina, povraćanje, povećanje težine, želučane tegobe, otečeno lice, noge, ruke,... Kako si pomoći kod zaista teškog PMS-a?
PMS - oružje protiv žena?
Da li je PMS samo društvena konstrukcija koja ženama više šteti nego koristi?
Pridružite nam se i na Facebooku! Žena i njezina menstruacija su zanimljiv fenomen. Kada uz to još dodamo i PMS (predmenstrualni sindrom), zbrka je potpuna. Nažalost, iz svih tih pomutnji nastalo je uvjerenje da je žena jedno smušeno biće i posljedično slabiji spol. Kada žena ima »one dane u mjesecu« ili ima PMS, treba ju razumjeti, jer je slaba, rastresena i plaha pod utjecajem hormona. Pa ipak - PMS je dobro prodavan »proizvod«. PMS odnosno žensku...PMS - oružje protiv žena?
PMS: Pobijedite predmenstrualni sindrom!
Sigurno će sve o predmenstrualnim simptomima i o tome kako ih ublažiti zanimati i muškarce…
Predmenstrualni sindrom je zajednički naziv za skupinu simptoma što ih žene doživljavaju prije i tijekom menstruacije. Broj simptoma je vrlo velik i do sada su ih nabrojali više od 200. Predmenstrualni sindrom i razdražljivost Najčešći i najproblematičniji su simptomi psihološke prirode. Žene proživljavaju napetost, razdražljivost i žalost. Preplavljuju ih valovi osjećaja, uglavnom negativnih, a neke postaju vrlo žalosne ili živčane. Neke dobiju napad...PMS: Pobijedite predmenstrualni sindrom!
Postoji li PMS?
Ako ne razumijete zašto je vaša djevojka nekoliko dana prije menstruacije mušičava i nervozna, proučite činjenice o PMS-u.
Što je uopće PMS? PMS znači predmenstrualni sindrom i donosi psihičke i fizičke promjene koji se događaju tjedan dana ili nekoliko dana prije menstruacije. U fizičke promjene se ubrajaju natečene grudi te bol u grudima, napuhnut trbuh, osjećaj natečenosti abdomena. Ne rijetko izbije i koja bubuljica, što žene jako nervira. Neke žene 'upadnu' u veliku emotivnu osjetljivost i promjene raspoloženja, rasplaču oko sitnice kod nekih se pojavljuju i simptomi depresije....Postoji li PMS?
Pobijedite predmenstrualni sindrom!
Ako vas muči predmenstrualni sindrom, slijedite ove savjete!
Predmenstrualni sindrom ili PMS je kombinacija fizičkih i psihičkih simptoma koji se javljaju nekoliko dana prije menstruacije. Fizički simptomi su grčenje trbuha, napetost u grudima, iznadprosječna pojava prištića, umor, promjene u težini i problemi s nesanicom. Psihički simptomi su melankolija, razdražljivost, promjene u raspoloženju, preosjetljivost i plač. Pa ipak, nije sve tako crno, jer neke od predmenstrualni simptom možete izbjeći na posve jednostavan...Pobijedite predmenstrualni sindrom!
PMS: Kako ga ukrotiti na jednostavan način?
Prije menstruacije neke žene trpe jake bolove. Prva hrana vam može pomoći!
Menstrualni grčevi kod puno žena uzrokuju velike tegobe te se mnoge žene s njima susreću svaki mjesec. Možete učiniti puno toga kako bi si te tegobe olakšale ili barem u nekoj mjeri umanjile. Ništa se ne može promijeniti tijekom noći već treba promijeniti svoj životni stil i način prehrane. Svaki dan jedite puno voća, povrća, žitarica, Omega 3 masti, bjelančevina. Nekim ženama pomaže ukoliko jedu više manjih obroka umjesto jednog velikog, nekima pomaže ukoliko smanje ili...PMS: Kako ga ukrotiti na jednostavan način?
Kako ublažiti ovaj dosadni PMS?
Mnoge žene prije menstruacije pate od raznih teškoća, vezane uz PMS. Pročitajte kako ih možete izbjeći.
Što je PMS? PMS ili predmenstrualni sindrom su poteškoće, što se pojavljuju približno tjedan dana prije menstruacije, a mogu se pojaviti čak i dva tjedna prije. Struka inače ne zna točno što bi ustvari moglo uzrokovati takve poteškoće, a vrlo je vjerojatno da su povezane sa promjenama razine hormona, što se događaju u ženskom tijelu. Otprilike u sredini menstrualnog ciklusa jako se poveća razina ženskog hormona progesterona, dok se neposredno prije menstruacije njegova...Kako ublažiti ovaj dosadni PMS?
