Keglove vježbe / Zadnje novosti
Kako zadržati usku vaginu?
Za vas smo izabrali nekoliko učinkovitih načina očuvanja čvrstih vaginalnih mišića.
Pridružite nam se i na Facebooku! Kegelove vježbe To su vježbe za vaginalne mišiće nazvane po dr. Arnoldu Kegelu koji ih je prvi deklarirao kao preporučljivu praksu za žene i njihove rodnice. Svaka žena ih može naučiti te su neprimjetne čak i kada ih izvodite u javnosti. Naučite ih na jedini i jednostavan način, i to prilikom uriniranja. Da naučite izolirati prave mišiće, probajte mlaz tokom uriniranja nekoliko puta zaustaviti i zadržati prije nego ga...Kako zadržati usku vaginu?
Keglove vježbe za veči užitak
Inače se Kegelove vježbe primjenjuju u mnogobrojne terapeutske svrhe, ali su također vrlo učinkovit način poboljšavanja osjetilnosti tijekom seksa.
Pridružite nam se i na Facebooku! Kegelove vježbe su vježbe za mišiće dna zdjelice. Izumio ih je liječnik Arnold Kegel, kako bi pomogao ženama nakon poroda, koje imaju problema s nekontroliranim mokrenjem. Mlade majke, koje su izvodile Keglove vježbe, primijetile su promjenu intenziteta svojih orgazama. Bile su oduševljene snažnijim orgazmima. Postoji nekoliko varijacija Kegelovih vježbi, ali izvođenje samih vježbi uvijek je jednako. Kegelove su vježbe...Keglove vježbe za veči užitak
Povećajte užitak u krevetu vježbanjem joge
Ojačajte si čakre koje povećavaju izdržljivost za vrijeme seksa i intenzivirajte orgazme.
Pridružite nam se i na Facebooku! Što su čakre? Riječ čakra dolazi iz sanskrta i znači kotač/vrtlog. Prvi se puta spominje u Upanišadama, koje su se usmeno prenosile s koljena na koljeno tisućama godina prije nego što su bile zapisane oko 1200 do 900 godina prije Krista. Pojednostavljeno rečeno, čakre su vrtlozi energije koji se nalaze duž kralježnice na sjecištima energetskih kanala i odgovorne su za tjelesne funkcije organa koji su u blizini. Glavnih...Povećajte užitak u krevetu vježbanjem joge
S Keglovim vježbama do bolje seksualnosti
Keglove vježbe su najbrži put do večeg užitka pri spolnim odnosima - pri redovnom vježbanju rezultati se osjete već za nekoliko tjedana. Pročitajte kako ih možete izvoditi!
Keglove vježbe za intenzivnije orgazme Godine 1948 je ginekolog dr. Arnold Kegel shbatio, da jači mišići zdjelice pomažu pacijenticama koje imaju probleme nekontroliranog mokrenja poslije poroda. Smisilo je jednostavne vježbe grčenja i otpuštanja mišića. S izvođenjem tzv.Keglovih vježbi spacijentice su brzo spoznale da ima i vrlo dobar učinak na području ženskog orgazma. Jačanje mišića zdjelice Mišići zdjelice podupiru mjehur i crijevo, kod žena vaginu i maternicu....S Keglovim vježbama do bolje seksualnosti
Kako opuštate svoju vaginu?
Nemojte propustiti nekoliko vježbi, pomoću kojih možete opustiti područje tamo dolje!
Ako ste napeti zbog isčekivanog spolnog odnosa, što znači da ni vaša vagina nije opuštena, savjetujemo vam slijedeće vježbe koje će vam nedvojbeno pomoći pri postizanju konačnog cilja. To su: - Pomoću ogledala više nego temeljito pregledajte svoju vaginu, raširite stidne usne i divite se njezinoj ljepoti. Vaša vagina vam mora biti najljepša vagina na svijetu. Prihvatite je kao dio sebe i postanite njezina najbolja...Kako opuštate svoju vaginu?
Kako postići da bude uža
Muškarci, ali i same žene, prilično brzo primijete da rodnica nije dovoljno uska. Snažni vaginalni mišići izvanredno su važni za dobar seks, ali i za ženino zdravlje. Pogledajmo na koji ih način možemo ojačati.
Ako je rodnica dovoljno uska, partner će je, čim prodre u nju, osjećati cijelom dužinom penisa. Kada njeni mišići s godinama ili zbog poroda popuste, partner je osjeća samo na njenom početku, dakle usnama, a nakon toga je rodnica jama bez dna. Naravno, primjereno tome se smanjuje i ugoda seksualnog odnosa. Za oboje! Naravno, popuštanje vaginalnih mišića ne vodi samo smanjenju seksualne ugode, već uzrokuje i nekontrolirano ispuštanje mokraće, što žene poslije četrdesete...Kako postići da bude uža
Isprobajte ekstatični učinak kabaze!
Istočnjačka tehnika, koja ima mnoga imena ali samo jedan, odličan učinak!
Kabaza je Istočnjačka tehnika, u kojoj je kod spolnog združivanja muškarac pasivan, a žene samo grčenjem trbušnih i nožnih mišića "usisava" njegov penis. Učinak neće biti samo obostrani užitak, već će pripadnice nježnijeg spola tijekom takvog spolnog odnosa, kod kojeg izvode grčenje vaginalnih mišića zapravo izvoditi Keglove vježbe i time jačati cijela vaginalna usta. Kako izvedemo kabazu? Kada penis uđe u vas, stisnite...Isprobajte ekstatični učinak kabaze!
