Prvi korak hvatanja u koštac s bolom

Mnoge se žene suočavaju s bolom za vrijeme spolnog odnosa. On inače može biti vrlo neugodan, ali ne onemogućava spolni odnos. Takav bol žena najprije mora spomenuti svom ginekologu, koji će joj pomoći u otkrivanju uzroka i pomoću lijekova otkloniti teškoću. Najčešće je naime riječ o upali. A ako bol nastaje zbog psihičke pozadine, najbolje je potražiti pomoć terapeuta, koji će biti od velike pomoći kod prevladavanja straha. Prevladavanje straha od bola možete započeti s metodom koja utječe na opuštanje mišića. Tijek te metode pogledajte na videu.